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  • 9 lectrices sur 10 le recommandent à une amie !

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    Comprendre ton cycle féminin, avec un journal pensé pour toi !

    Un guide simple pour enfin comprendre ton cycle et arrêter de te sentir perdue avec ton corps.

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    9 LECTRICES SUR 10 LE RECOMMANDENT À UNE AMIE

    Redécouvre la simplicité de ton cycle menstruel

    Parce que quand un truc nous change la vie… on le partage direct.

    Redécouvre ton cycle menstruel en mode simple et concret.

    Marre du flou ?
    Je t’explique ton cycle comme si on était en terrasse au soleil :
    clair, rassurant, et enfin logique.

    Ce livre, c’est ton nouveau réflexe :
    tu comprends ce qui se passe dans ton corps,
    tu observes ton cycle naturellement,
    et tu arrêtes de naviguer à l’aveugle.

    Un vrai livre-bijou à garder près de toi, discret comme un journal intime… mais rempli d’infos qui peuvent vraiment changer ta relation à ton corps.

    Ton allié d’aujourd’hui.
    Ton héritage de femme pour demain.

    With love.
    Lucie

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    La nouvelle ère du bien-être féminin - Livre bijoux héritage à transmettre à la prochaine génération

    L'OMS approuvé !

    Aussi sûre que la pilule : la symptothermie affiche 99 % de réussite, zéro hormone.

    Découvre ton cycle au naturel

    Données scientifiques vulgarisée pour te donner les clés pour agir dès demain.

    De la théorie à l'action

    12 exercices testés et approuvés pour t'aider à comprendre ton propre cycle.

    De nos grands-mères à nos filles

    Gardons le meilleure des nos générations pour enfin, faire de notre cycle un atout.

  • Vidéo play_circle
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    Pourquoi ce livre est fait pour toi ?

    Plus qu’un livre, c’est un compagnon de route pour apprendre à comprendre ton cycle et savoir comment le réguler.

    Avec sa couverture sobre et élégante, ses visuels inspirants et ses pages remplies de douceur, ce livre s’ouvre comme on ouvre un carnet intime: avec confiance. Tu peux l’emporter partout, le lire à ton rythme, l’offrir à une amie… ou à ta fille.

    visibility Des réponses claires, pas de surcharge, tout est utile. keyboard_arrow_down
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    Tu veux comprendre ton cycle sans jargon médical, sans t’éparpiller, avec des explications claires et des schémas visuels parlants ? Ce livre va à l’essentiel: tout ce qu’il faut savoir pour t’observer, t’écouter et t’honorer, rassemblé au même endroit.

    dark_mode Un voyage vers toi, en douceur keyboard_arrow_down
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    Chaque page t’invite à te reconnecter à ton corps, à te faire confiance, à lâcher prise. Les exercices pratiques sont concrets, ludiques et libérateurs. On se sent vite moins seule, plus alignée, et surtout… beaucoup plus sereine.

    favorite Un outil de transformation, génération après génération keyboard_arrow_down
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    Conçu avec amour pour t’accompagner au quotidien, ce livre est aussi un objet de transmission. Plusieurs lectrices rêvent déjà de le confier un jour à leur fille : un relais, une discussion, une mémoire à faire vivre.

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    Je suis fan de ce livre bijoux !

    Il était tout simplement parfait pour moi et mon niveau de connaissance ! Tu as su informer/expliquer/vulgariser les informations de manière clair et si simple! Ton style d’écriture est très parlant et met en confiance ! Je te le redis mais un grand MERCI de nous éclairer dans ce qui devrait être connue de toutes mais qui ne l’est pas encore forcément ❤️ c’est toi la Queen ! ✨✌🏻

    Julia

    Le 11/03/2025

    Hello, moi c'est LUCIE MARIE

    Comme beaucoup d’entre nous certainement, j’ai pris la pilule à l’adolescence sans trop me poser de questions. Puis, avec les années, sont arrivées de nouvelles réflexions :

    « C’est quoi les conséquences à long terme ? »
    « J’ai l’impression de ne pas me connaître »
    « Au naturel, mon cycle, il dure combien de temps au fait ? »
    « Si j’arrête tout ça, qu’est-ce qui va se passer ? »
    « Comment mon corps, que j’ai mis sur pause depuis si longtemps, va réagir ? »

    Aujourd’hui, tout est différent. J’ai la parfaite maîtrise de ma fertilité et je sais exactement, chaque jour, où j’en suis. Je me suis émancipée des anciens schémas dans lesquels j’étais tombée par automatisme avec la société dans laquelle j’ai grandi. Il y a tellement d’opportunités qui découlent d’une contraception naturelle.

    Alors si toi aussi tu te poses ces questions, le contenu de ce livre va beaucoup t’apporter.

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    9 lectrices sur 10 le recommandent à une amie
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      Alisson

      "J’ai beaucoup aimé la couverture sobre du livre, tel un journal intime que l’on glisse dans son sac.

      Le contenu est très riche avec de belles photos. Tous les textes sont utiles et vont à l’essentiel, sur ce qui est important à savoir, sans complexifier le sujet.

      Il invite à la confiance en soi, au lâcher prise, à conscientiser notre cycle et comprendre les liens sur les changements qui s’opèrent en chacune d’entre nous.

      Un livre qui nous aide à nous sentir bien dans sa peau, à décomplexer et déculpabiliser !

      J’espère le transmettre un jour à ma fille et je le conseille sans hésiter."

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      Claudia

      "Ce livre est très qualitatif dans sa diversité de contenu. Il y a beaucoup de thèmes et d’informations abordés, mais sans partir dans tous les sens.

      Uniquement l’essentiel est mis en avant. Les schémas visuels sont très parlants et complètent parfaitement les informations écrites.

      Sa lecture est très agréable à lire et les exercices pratiques sont créatifs et ludiques.

      Un livre très complet, qui aborde des sujets comme l’intimité du couple ou la transmission de connaissance à la future génération.

      J’ai beaucoup aimé ce livre !"

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      Julia

      Il était tout simplement parfait pour moi et mon niveau de connaissance ! Tu as su informer/expliquer/vulgariser les informations de manière clair et si simple! Ton style d’écriture est très parlant et met en confiance ! Je te le redis mais un grand MERCI de nous éclairer dans ce qui devrait être connue de toutes mais qui ne l’est pas encore forcément ❤️ c’est toi la Queen ! ✨✌🏻

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      Léa

      "J’ai adoré ce livre !!! Comme son titre l’indique, c’est une vraie immersion au cœur de la Femme, de son cycle et de tout ce qui l’entoure physiquement et psychiquement.

      Grâce à ses photos (sublimes) et ses mots, Lucie nous embarque durant tout ce livre dans un magnifique voyage.

      Les informations sont rassemblées de manières simples et très claires à comprendre. Un livre qui regroupe toutes les infos sur notre cycle de manières très décomplexées (on se reconnaît plusieurs fois en Lucie et ça fait du bien).

      Hâte de noter mon premier cycle naturel et de vivre enfin ma féminité en toute conscience."

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      Fanny

      Je trouve que c est un livre intéressant à lire pour toute jeune fille pour leur permettre de mieux prendre conscience de leur cycle et leur corps afin qu elles puissent s’y sentir mieux ☺️
      Tu expliques bien les différentes phases en les imageant par les saisons je trouve que c est très parlant. Et il est vrai que la symtothermie (même hors but contraceptif) est une bonne manière d’approfondir la connaissance de nos corps !

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      Geneviève

      Franchement, ce livre est trop beau. Le design est simple mais hyper soigné, c’est doux, agréable à lire, ça donne envie de le garder. Et à l’intérieur, tout est clair, accessible, sans bla-bla. Tu sens que chaque mot a été posé avec intention — c’est à la fois joli, utile et inspirant.

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    priority Et si je ne connais rien à mon cycle ? Est-ce que je vais comprendre ? keyboard_arrow_down
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    Oui, mille fois oui. Ce livre a justement été créé pour toi. Tu n’as pas besoin d’avoir des bases pour commencer. Je t’explique tout de façon simple, fluide et imagée, sans te noyer dans des termes scientifiques.
    Tu vas apprendre à ton rythme, comme si une amie te guidait pas à pas.

    priority Et si je n’ai pas le temps de faire tous les exercices ? keyboard_arrow_down
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    Tu n’es pas là pour cocher des cases, mais pour ressentir et vivre ton cycle. Il y a 12 exercices proposés, mais tu peux en faire un par cycle, tranquillement.
    Ce n’est pas une course, c’est un chemin vers toi. Même en en faisant quelques-uns, tu vas déjà ressentir une vraie différence.

    priority Je suis déjà débordée, est-ce que ce livre va me rajouter une charge mentale ? keyboard_arrow_down
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    Au contraire 💆‍♀️ Ce livre est là pour t’en enlever. Il ne t’oblige à rien, il t’accompagne. Il t’invite à créer des petits moments pour toi — sans pression.
    Juste quelques minutes par semaine, c’est déjà un cadeau que tu te fais. le livre se lit très facilement.

    priority J’avoue, je suis un peu sceptique sur la symptothermie... C’est vraiment fiable ? keyboard_arrow_down
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    La symptothermie est une méthode naturelle basée sur l’observation de ton corps.Elle est reconnue scientifiquement et peut atteindre jusqu’à 99,6 % d’efficacité en contraception. Ce n’est pas du feeling : c’est structuré, clair et très concret. Et même sans l’utiliser comme contraception, elle t’aide à mieux comprendre ton cycle au quotidien.

    priority Qu'est-ce que je vais découvrir que je ne connais pas déjà ? keyboard_arrow_down
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    Et si tu découvrais que ton corps a toujours su te guider, mais qu’on ne t’a jamais appris à l’écouter ? Avec la découverte de ton cycle, tu décodes tes signaux internes comme une pro — fini le flou, place à la clarté.
    Tu reprends le contrôle sur ton cycle, tes choix, ton énergie.
    Connaissance = pouvoir. Et ce pouvoir, il est déjà en toi.

    priority C’est pas donné… mais est-ce que ça les vaut ? keyboard_arrow_down
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    Oui, c’est un vrai investissement — mais ce n’est pas un livre ordinaire. C’est un objet-bijou, imprimé en Suisse, sur un papier brut et sans plastique, avec une couverture solide et une reliure pensée pour durer.
    Pas de production de masse ici : chaque exemplaire est conçu pour t’accompagner longtemps — et peut-être même se transmettre un jour.
    Un choix de cœur, de qualité, et de conscience.

    priority J’hésite… Et si je le rate, est-ce que je pourrais le commander plus tard ? keyboard_arrow_down
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    Ce livre est une édition limitée, imprimée avec amour en Suisse.
    Quand le stock sera épuisé, il ne sera pas réédité. Du moins pas sous la même forme.
    C’est un objet-bijou, pensé pour se garder, se transmettre… ou simplement s’offrir comme un pas vers soi. Si tu le sens maintenant, c’est le bon moment.