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Auto-édition 100 % Suisse 🇨🇭

Livre IMMERSION

Un voyage au coeur de ton cycle

Te sentir enfin alignée avec ton corps

Comprendre tes émotions au rythme de ton cycle

Reprendre confiance en toi, naturellement

Pour qui ?

Coulisse production du livre

Le livre bijoux
Parce que le savoir se partage : un pour toi, un pour offrir

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Ce livre est une édition limitée, imprimée avec amour en Suisse.
Quand le stock sera épuisé, il ne sera pas réédité. Du moins pas sous la même forme.
C’est un objet-bijou, pensé pour se garder, se transmettre… ou simplement s’offrir comme un pas vers soi. Si tu le sens maintenant, c’est le bon moment.

Afficher tous les détails

Un objet pensé pour durer

  • Description

    IMMERSION est un voyage au cœur de ton cycle féminin. Entre science, illustrations et exercices pratiques, ce livre t’accompagne pour comprendre, observer et vivre ton rythme naturel. Sans hormones, sans tabous, il t’offre des clés simples pour reprendre confiance en ton corps.
    Pensé comme un bel objet à transmettre, il t’invite à t’écouter et à t’émanciper, page après page.

  • Bénéfices

    Comprendre simplement les bases scientifiques qui régissent ton corps
    Apprendre à observer et noter tes signes corporels pas à pas
    Explorer chaque phase de ton cycle avec des conseils bien-être adaptés
    Découvrir la symptothermie, méthode naturelle d’observation du cycle
    Profiter d’un livre illustré et inspirant, pensé pour une première immersion

  • Caractéristiques

    - Imprimé en Suisse sur un papier créatif FSC, sans plastique et de haute qualité

    - Couverture rigide avec marquage à chaud doré

    - Reliure cousue pour une ouverture à plat et une durabilité optimale

    - Format A5 (14,8 x 21 cm) pratique à emporter

    - 240 pages richement illustrées

    - Conçu comme un bel objet à transmettre
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Plus qu'un livre...

  • L'OMS approuve !

    Aussi sûre de la pilule : la syptothermie affiche 99% de réussite, zéro hormone !

  • Découvre ton cycle au naturel

    Données scientifiques vulgarisée pour te donner les clés pour faire dès demain.

  • De la théorie à l'action

    12 exercices testés et approuvés pour t'aider à comprendre ton propre cycle.

  • De nos grand mère à nos filles

    Gardons le meilleure de nos génération pour enfin, faire de notre cycle un atout

  • Émancipation collective

    Chaque femme qui maîtrise son cycle devient une ambassadrice, capable de diffuser une information fiable autour d’elle. Plus de choix éclairés, moins de normes imposées.

    Clarté instantanée

    En un coup d’œil, tu comprends où tu en es et quelles actions poser pour te sentir mieux dès aujourd’hui.

    Savoir partagé

    Un contenu facile à expliquer à ta sœur, ta fille ou ta meilleure amie : la connaissancecircule, les mythes s’effacent.

    Liberté hormonale

    Reprends le contrôle de ton corps : finis les montagnes russes, place à une sérénité durable.

Des questions ?

Et si je ne connais rien à mon cycle ? Est-ce que je vais comprendre ?

Oui, mille fois oui. Ce livre a justement été créé pour toi. Tu n’as pas besoin d’avoir des bases pour commencer. Je t’explique tout de façon simple, fluide et imagée, sans te noyer dans des termes scientifiques.
Tu vas apprendre à ton rythme, comme si une amie te guidait pas à pas.

Et si je n’ai pas le temps de faire tous les exercices ?

Tu n’es pas là pour cocher des cases, mais pour ressentir et vivre ton cycle. Il y a 12 exercices proposés, mais tu peux en faire un par cycle, tranquillement.
Ce n’est pas une course, c’est un chemin vers toi. Même en en faisant quelques-uns, tu vas déjà ressentir une vraie différence.

Je suis déjà débordée, est-ce que ce livre va me rajouter une charge mentale ?

Au contraire 💆‍♀️ Ce livre est là pour t’en enlever. Il ne t’oblige à rien, il t’accompagne. Il t’invite à créer des petits moments pour toi — sans pression.
Juste quelques minutes par semaine, c’est déjà un cadeau que tu te fais. le livre se lit très facilement.

J’avoue, je suis un peu sceptique sur la symptothermie... C’est vraiment fiable ?

La symptothermie est une méthode naturelle basée sur l’observation de ton corps. Elle est reconnue scientifiquement et peut atteindre jusqu’à 99,6 % d’efficacité en contraception.
Ce n’est pas du feeling : c’est structuré, clair et très concret.
Et même sans l’utiliser comme contraception, elle t’aide à mieux comprendre ton cycle au quotidien.

Qu'est-ce que je vais découvrir que je ne connais pas déjà ?

Et si tu découvrais que ton corps a toujours su te guider, mais qu’on ne t’a jamais appris à l’écouter ? Avec la découverte de ton cycle, tu décodes tes signaux internes comme une pro — fini le flou, place à la clarté.
Tu reprends le contrôle sur ton cycle, tes choix, ton énergie.
Connaissance = pouvoir. Et ce pouvoir, il est déjà en toi.

C’est pas donné… mais est-ce que ça les vaut ?

Oui, c’est un vrai investissement — mais ce n’est pas un livre ordinaire. C’est un objet-bijou, imprimé en Suisse, sur un papier brut et sans plastique, avec une couverture solide et une reliure pensée pour durer.
Pas de production de masse ici : chaque exemplaire est conçu pour t’accompagner longtemps — et peut-être même se transmettre un jour.
Un choix de cœur, de qualité, et de conscience.

Le temps file ; on reprend les rênes.

  • 70 %

    Plus de 70 % des femmes arrêtent à cause des effets secondaires (nausées, humeur, poids, libido), mais sans savoir comment son corps fonctionne au naturel.

  • 90 %

    90 % ressentent des signes prémenstruels ; 20 % voient leur quotidien perturbé ; 3 % subissent un TDPM (trouble dysphorique prémenstruel) sévère : connaître son cycle, c’est déjà inverser la tendance.

  • 3 500 jours !

    C’est le temps cumulé qu’une femme passe à avoir ses règles au cours de sa vie (≈ 10 ans). Comprendre son cycle n’est pas un détail: c’est la maîtrise d’une décennie entière. Ça vaut la peine de s'intéresser au sujet non ?

  • 99,4 % d’efficacité !

    en usage parfait (soit seulement 0,6 grossesse non désirée sur 100) et 98,3 à 98,5 % en usage courant (vie réelle) pour la méthode, chiffres repris par l’OMS. Soit autant efficace que la pilule, voir même plus !

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Elles en parlent mieux que moi...

  • Alisson

    J’ai beaucoup aimé la couverture sobre du livre, tel un journal intime que l’on glisse dans son sac.

    Le contenu est très riche avec de belles photos. Tous les textes sont utiles et vont à l’essentiel, sur ce qui est important à savoir, sans complexifier le sujet.

    Il invite à la confiance en soi, au lâcher prise, à conscientiser notre cycle et comprendre les liens sur les changements qui s’opèrent en chacune d’entre nous.

    Un livre qui nous aide à nous sentir bien dans sa peau, à décomplexer et déculpabiliser !

    J’espère le transmettre un jour à ma fille et je le conseille sans hésiter.

  • Geneviève

    Franchement, ce livre est trop beau. Le design est simple mais hyper soigné, c’est doux, agréable à lire, ça donne envie de le garder. Et à l’intérieur, tout est clair, accessible, sans bla-bla. Tu sens que chaque mot a été posé avec intention — c’est à la fois joli, utile et inspirant.

  • Claudia

    Ce livre est très qualitatif dans sa diversité de contenu. Il y a beaucoup de thèmes et d’informations abordés, mais sans partir dans tous les sens.

    Uniquement l’essentiel est mis en avant. Les schémas visuels sont très parlants et complètent parfaitement les informations écrites.

    Sa lecture est très agréable à lire et les exercices pratiques sont créatifs et ludiques.

    Un livre très complet, qui aborde des sujets comme l’intimité du couple ou la transmission de connaissance à la future génération.

    J’ai beaucoup aimé ce livre !

  • Léa

    J’ai adoré ce livre !!! Comme son titre l’indique, c’est une vraie immersion au cœur de la Femme, de son cycle et de tout ce qui l’entoure physiquement et psychiquement.

    Grâce à ses photos (sublimes) et ses mots, Lucie nous embarque durant tout ce livre dans un magnifique voyage.

    Les informations sont rassemblées de manières simples et très claires à comprendre. Un livre qui regroupe toutes les infos sur notre cycle de manières très décomplexées (on se reconnaît plusieurs fois en Lucie et ça fait du bien).

    Hâte de noter mon premier cycle naturel et de vivre enfin ma féminité en toute conscience.

  • Fanny

    Je trouve que c est un livre intéressant à lire pour toute jeune fille pour leur permettre de mieux prendre conscience de leur cycle et leur corps afin qu elles puissent s’y sentir mieux ☺️
    Tu expliques bien les différentes phases en les imageant par les saisons je trouve que c est très parlant. Et il est vrai que la symtothermie (même hors but contraceptif) est une bonne manière d’approfondir la connaissance de nos corps !

  • Julia

    Il était tout simplement parfait pour moi et mon niveau de connaissance ! Tu as su informer/expliquer/vulgariser les informations de manière clair et si simple! Ton style d’écriture est très parlant et met en confiance ! Je te le redis mais un grand MERCI de nous éclairer dans ce qui devrait être connue de toutes mais qui ne l’est pas encore forcément ❤️ c’est toi la Queen ! ✨✌🏻

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